目標を達成するコツ
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ごきげん貯金
人生軸の見つけ方
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皆さまごきげんよう。元浪費家OLのぱんです＾＾
このブログでは、毎日を楽しみながら
無理なく続けられるお金の管理術「ごきげん貯金」と、
お楽しみと節約を上手に両立するための考え方をお伝えしています。
・貯金しなきゃと思うのに続かない
・節約すると気分が下がる
・予算をオーバーしてしまう
こんな悩みを持っている方に
届いて欲しいと思い日々更新を続けています。
今日は前回の記事に続き、
人生軸の見つけ方についてお話ししていきます。
前回の記事をご覧になっていない方は、
こちらの記事からお読みください✨
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おさらい
「人生の軸」とは、
成功の基準や正解を外に求めない、
「自分は何を大切にして生きたいのか」という価値観の土台のこと。
人生の軸があれば、納得のいく決断ができ、
目標に向けての行動を継続しやすくなります。
軸の見つけ方
人それぞれに色んな経験をして、
色んな感想を日々持って今日まで生きています。
軸のヒントは、そんな皆様の過去や感情のなかにあります。
なのでここでは、あえて
軸の作り方ではなく見つけ方としています。
無理に立派な言葉を作らなくて大丈夫です。
感情に素直になって、ヒントを探っていきましょう。
ここでは2つの方法でヒントを探していきます。
★方法1：過去を振り返る
STEP1：幸せだった時・嫌だった時を書き出す
過去を振り返って、幸せを感じた時、
反対に苦しかった時はどんな時だったかを書き出してみてください。
きちんと綺麗に書かなくても大丈夫です。
思いつくままにまずは、どんどん書き出していきましょう！
STEP2：なぜそう感じたかを深掘る
紙に書き出すことで、
頭の中でもやもやしていた気持ちを客観的に見ることができます。
当時の自分を客観的に見れれば、
なぜそう感じたのか、何が原因でそう感じたのか
を冷静に分析することができます。
そしてどんどん深掘りしていきます。
例えば、
出来事:友達と旅行に行った時
感情:楽しかった
と出てきたのなら
どんな友達？その友達のどんなところが好き？
どこに旅行に行った？特に何が楽しかった？
なんでそれが楽しかった？など。
ここが1番時間がかかるところですが、
ゆっくり丁寧に解きほぐしていきましょう。
人生軸のヒントがたくさん眠っています。
STEP3：共通点を探す
過去の出来事と、その時の感情、原因を書き出していくと
いくつか共通点が見えてきませんか。
1人でいる時に、楽しい気持ちになることが多いな。とか
出来事は関係なくて、この人といる時に楽しい気持ちになるな。とか
一緒にいたいと思う人は、こんな共通点があるな。とか
たくさん書き出したことを、
グループにまとめて小さくしていくイメージです。
繰り返し出てくる言葉が、人生軸のヒントになります。
★方法2：失いたくないものから逆算する方法
１つ目の方法「過去を振り返る」で
しっくりくるヒントが見つからなかった方、
もっと丁寧に軸を見つけたい方は
ぜひ逆算方法にもトライしてみてください。
「あなたの人生を誰かと交換する」
そう考えた時に、失いたくないものは何ですか。
家族、友達、仕事、趣味、お金、健康、、、
など色々出てくると思います。
ワードが出揃ったら、
なぜそれを失うのが嫌なのかを考えていきます。
•自由がなくなる
•安心感がなくなる
•自分らしさが消える
など自分なりの考えを書き出していきます。
「こうありたい」が見つからなくても
「これは嫌」は出てきやすいです。
失いたくないもの＝本当に大切なものであることが多いです。
まとめ
方法1と方法2を振り返ると、
・過去の感情
・失う恐怖
など、どちらも「自分が何に強く反応するか」が見えてきます。
つまり、人生の軸は
「頭で考える理想」ではなく「感情が教えてくれるもの」なのです。
人生の軸が定ったら、
大事な決断をするときは、「自分の軸に合っているか」を
チェックしてくださいね。
きっと、納得がいく決断を下せるはずです＾＾
そして、貯金はあくまでも
自分の人生の軸を大切に守るための手段です。
人生の軸に沿って、貯金目標を設定すると
継続してお金の管理がしやすくなりますよ。
引き続き一緒にお金の管理を続けて行きましょう✨
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ABOUT ME
美容・お買物大好きな元・浪費家OLが
無理しない節約と家計管理を発信中。
